Tid og sted
14. sep. 2021, 20:10 – 02. nov. 2021, 21:00
Hvittingfoss GYMN, Sentrumsveien 28, 3647 Hvittingfoss, Norway
Om arrangementet
Bli med på et 8-ukers kurs i den revolusjonerende treningsformen Foundation Training utviklet av kiropraktor Dr. Eric Goodman. Du vil lære øvelser som styrker kroppens evne til å motstå tyngdekraften og å bære/bruke seg selv mer effektivt, smertefritt og med større frihet. Treningen skaper, som navnet tilsier, et godt fundament uansett hvilke aktiviteter du gjør til hverdags. Foundation trening passer for alle, uansett forutsetninger og funksjonsnivå. Det er rett og slett et verktøy du vil ha med deg i all bevegelse du gjør i løpet av en dag. Instruktøren er Martine Sending, som selv ble frisk fra prolaps og ryggproblemer hun hadde hatt siden hun var 10 år gammel. Hun ønsker gjennom dette kurset å bidra til at flere kan få oppleve en smertefri hverdag, få mer overskudd, og føle et større utbytte av andre treningsøkter. Kom og opplev hva som menes med mottoet: «I don’t care how it looks, it just feels good!».