Løpekurs

Begynne å løpe eller bli bedre?

Tirsdag 14. november kl 18:00 kommer Aslaug Håvardsrud til oss for å holde løpekurs.

Aslaug er utdannet personlig trener, løpecoach og ernæringsrådgiver.

Kurset vil gå ut på:

-Løpeteknikk           -Skaderisiko

-Løpestil                    - Styrketrening

-Løpesko                   - Hvordan gå frem som nybegynner

Pris:

Teori 60 min kr 500,-

Privat konsultasjon 15 min kr 300,-