top of page

tor. 22. sep.

|

GYMN

Kurs i romaskin

Registreringen er lukket
Se andre arrangementer
Kurs i romaskin
Kurs i romaskin

Tid og sted

22. sep. 2022, 18:30

GYMN, Sentrumsveien 28, 3647 Hvittingfoss, Norge

Om arrangementet

Velkommen til kurs!

Romaksin er et fantastisk apparat, du bruker faktisk 80-85% av hele kroppen! Visste du det? Trening på romaskin er en av de mest allsidige og effektive treningsformene man kan drive med. Intensisteten stilles enkelt med luftmottstand, så dette kurset passer for de fleste.

Her vil du få innføring av teknikk, start/stopp posisjon og drag.

Vi vil også snakke om soner ( langkjøring, intervaller, over terskel osv)

Du vil også få eksempler på type intervaller du kan kjøre.

Det vil også bli vist en pacing test! Ønsker du en slik test selv etter kurset? ta kontakt så setter vi av en tid.

Pris: 200kr

Billetter

  • Kurs i romaskin

    Betal i resepsjonen

    kr 0,00

Total

kr 0,00

Dele dette arrangementet

bottom of page