Om
SPIS SUNT OG GJENNOMFØR TRENINGEN I 12 UKER! Det blir fokus på vektreduksjon, men passer like godt for deg som bare vil lære mye om mat og trening og komme inn i gode vaner. App kan benyttes for egen registrering av måltider og treningsøkter. Der har du kontroll på hva du får i deg av bl.a. næringsstoffer, væske, kcal og over treningen din. Mange spennende og lærerike temaer om mat og trening gir deg kunnskapen du trenger og motivasjon til å fortsette. Obs! Passer like godt for damer og menn! Nettforelesning er en video som blir liggende tilgjengelig og kan sees i etterkant. Datoer for fysisk samling er 23.jan 6. og 20.febr 5. og 19.mars 2. og 16.april Hvis DU gjennomfører, garanterer VI resultater!
Du kan også bli med i dette programmet via mobilappen. Gå til appen